Relaxante e restaurador da saúde. Dez por cento da superfície total do corpo é compreendida pelos pés. A imersão parcial dos pés até o tornozelo ou barriga da perna, em água quente, fria ou tépida produz contrações reflexas no corpo. Utilizado para ação reflexa sobre outros órgãos; para desviar a congestão sangüínea da cabeça, peito e órgãos inferiores; como preliminar ou auxiliar de outros tratamentos Tipo de tratamento que favorece o relaxamento é indicado nos casos de má circulação, anemia, insônia, nervosismo, gripes,enxaqueca, amenorréia, auxiliar nas enfermidades crônicas infecciosas do sangue e sistema linfático.
Pedilúvio : Escalda-pés mais gostoso
– Faça antes de dormir
– Ponha uma música bem relaxante
– Coloque pedrinhas ou bolinhas de gude na bacia e pressione-as contra os pés
Receitas de escalda-pés
Sete escalda-pés que curam dor de cabeça, previnem varizes e fazem você mais feliz
- Para relaxar os pés cansados
“Numa bacia com água morna, ponha cinco gotas de óleo essencial de lavanda e duas de alecrim. Mergulhe os pés por 15 minutos e, em seguida, enxágüe-os com água fria”, ensina a terapeuta holística Elisabeth Cavalcante.
- Para sumir com a dor de cabeça
Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão o mais quente que suportar. Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.
- Para aumentar o pique e a energia
Acrescente 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta numa bacia com dois litros de água quente. Deixe seus pés de molho por cerca de 20 minutos. Mas atenção: por ser estimulante, esse escalda-pés não deve ser feito antes de dormir.
- Para acabar com a micose
Despeje meio litro de água fervente sobre flores secas de calêndula. Coe, despeje numa bacia e ponha 60 ml de vinagre de maçã. Faça todos os dias por 20 minutos.
- Para diminuir a transpiração
Ponha três gotas de óleo essencial de cipreste numa bacia com meio litro de água morna. Deixe os pés de molho por 20 minutos.
- Para aliviar o inchaço nas pernas
Dilua na água duas tampinhas de álcool e duas de sal grosso. Deixe os pés de molho por 20 minutos e enxágüe bem.
- Para evitar varizes
Encha dois baldes — um com água fria, outro com água quente. Mergulhe os pés primeiro na água fria, por um minuto, depois na quente, por cinco minutos. Repita o processo durante 15 minutos, terminando na água fria.
Relaxante e restaurador da saúde. Dez por cento da superfície total do corpo é compreendida pelos pés. A imersão parcial dos pés até o tornozelo ou barriga da perna, em água quente, fria ou tépida produz contrações reflexas no corpo. Utilizado para ação reflexa sobre outros órgãos; para desviar a congestão sangüínea da cabeça, peito e órgãos inferiores; como preliminar ou auxiliar de outros tratamentos.
