Banho de Tronco 1
Neste banho a água deve alcançar as costelas, abrangendo a maior área possível do tronco e do abdômen.
- Frio a) Temperatura: 28 a 30°C
- b) Duração: 20 segundos a 20 minutos
- c) Indicações: febre alta (39 a 41°C). Logo após o banho a pessoa se agasalha — sem se enxugar — e volta ao leito.
Feito duas ou três vezes por semana, o banho com duração de 1 a 2 minutos ativa as evacuações intestinais, a expulsão dos gases intestinais, regulariza a circulação sangüínea, promove o sono e previne resfriados.
- d) Contra-indicações: São as mesmas do banho de assento frio. Muito cuidado para não fazer em pessoa debilitada.
- Morno a) Temperatura: 33 a 38°C
- b) Duração: 15 a 60 minutos
- c) Indicações: insônia, excitação nervosa, arteriosclerose, febre moderada (37 a 39°C) e hipertensão.
- Quente a) Temperatura: 38 a 43°C
- b) Duração: 15 a 30 minutos
- c) Indicações: lombalgia (dor na região baixa da coluna vertebral e das costas), dor ciática, cólicas renais e da vesícula biliar, inflamações renais, artrose na região lombar e toráxica baixa da coluna vertebral, artrose coxo-femural e diabete. É bom para promover a transpiração.
- d) Contra-indicações: hipertensão, hipotensão, hipoglicemia, doenças cardíacas, hemorragias internas ou período menstrual.
Banho de Tronco 2
Com duração de 5 a 15 minutos, deve-se sentar numa banheira com água fria cobrindo todo o abdome. Friccionar o baixo ventre com a mão ou uma toalha durante toda a duração do banho, para tirar o calor interno. Tem efeito derivativo e refrescante das vísceras, atrai para for a as matérias mórbidas acumuladas no corpo, elimina febres altas (nesses casos, a água deve ter temperatura de 28 a 30°). Enquanto dura o banho, acrescenta-se água fria e retira-se a já aquecida. Ativa as evacuações intestinais, a expulsão dos gases intestinais, regulariza a circulação sanguínea, promove o sono e previne resfriados. Melhora a circulação sanguínea sob a pele.
É bom em caso de resfriado, gripe, infecções, dor reumática, lombo-ciática e para promover a transpiração.
Banho de tronco de calor crescente
- a) Temperatura: 37 a 44°C
- b) Duração: 10 a 30 minutos
- c) Indicações: Para pessoa debilitada ou anêmica que não tolera aplicações frias.
Melhora a circulação sanguínea sob a pele.
É bom em caso de resfriado, gripe, infecções, dor reumática, lombo-ciática e para promover a transpiração.
- d) Contra-indicações: as mesmas do banho de tronco quente.
O uso da água, através de banhos derivativos, alternados, fricções, inalações e escalda-pés checados no doente, apresenta bons resultados no tratamento natural. Os banhos não devem ser realizados no período menstrual e após as refeições.
Banho Turco: A origem do banho turco parece estar associada a tratamentos médicos para desobstrução de poros e hidratação de pele. A transpiração abundante ajuda a eliminar as impurezas do corpo e é particularmente benéfica para as pessoas que tem retenção de líquidos
Banho vitoriano / Banho de Imersão: Diminui a fadiga e a irritabilidade e promove relaxamento dos músculos. Estimula, também as glândulas sudoríparas, dilata os vasos sanguíneos periféricos e, portanto, aumenta ligeiramente o trabalho cardíaco, diminui a pressão sanguínea e alivia a dor.
Inalações: Excelente para sinusite e rinite, bronquite e demais afecções respiratória.
Banho Frio de Assento
Toma-se este banho introduzindo na água somente as nádegas, por 1 a 5 minutos, friccionando o baixo ventre com as mãos molhadas. Tem efeito descongestionante das vísceras e favorece a função digestiva, sendo recomendável para pessoas que sofrem de prisão de ventre.
Banho Genital
Estimula a atividade vital e as funções digestiva e renal, tem poder eliminador, atraindo para os canais de eliminação do baixo ventre as matérias estranhas acumuladas na cabeça, pescoço e pulmões, combate a prisão de ventre. Não há dor de cabeça que resista a este banho. Usa-se um balde e, sobre o mesmo, uma tábua, ou então, um bidê com a saída de água tapada e a torneira aberta durante todo o banho. Sentar bem atrás do bidê. Se homem, cobrir a glande com o prepúcio. Com uma das mãos, manter o pênis debaixo da água e, no sentido de cima para baixo, friccionar toda a extensão do membro. Se mulher, friccionar no sentido de cima para baixo, as laterais dos grandes lábios da área genital feminina. Friccionar um dos lados, dos grandes lábios e virilhas, molhar o pano novamente na água do bidê e friccionar o outro lado. Friccionar com energia, com ajuda de um tecido natural bem macio. Vai, assim, alternando os lados enquanto durar este banho (30 minutos), mantendo os pés em água quente.
